ویتامین B12 از مهم ترین مواد مورد نیاز برای بدن به منظور تکثیر سلولی و تولید گلبول های قرمز است و خواص بی شمار دیگری نیز دارد. قرص ویتامین B12 هلث اید، محصولی قدرتمند است که می تواند نیاز روزانه بدن به این ویتامین حیاتی را تامین سازد و ضمن پیشگیری از بروز کم خونی، در بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی بدن نقش شگرفی دارد.
این ویتامین محلول در آب می باشد، به این معنا که مقادیر اضافی آن در بدن ذخیره نشده و از طریق ادرار دفع خواهد شد، بنابراین مصرف روزانه مواد غذایی و یا مکمل های حاوی این ماده بسیار حیاتی است تا بدن با کمبود آن مواجه نشود. کمبود این ماده حتی در مقادیر بسیار ناچیز می تواند منجر به بی حالی، کسالت، کم خونی و آسیب به حافظه و سیستم عصبی بدن شود و در صورت ادامه دار شدن برای مدت طولانی، آسیب های جبران ناپذیر و همیشگی به مغز و حافظه وارد خواهد شد. قرص 50 عددی هلث اید که حاوی 1000 میلی گرم ویتامین B12 می باشد، از بروز کمبود این ماده جلوگیری کرده و نیاز روزانه بدنتان را به خوبی تامین می سازد. هم چنین این قرص مانع از بروز کمخونی ناشی از کمبود ویتامین B خواهد شد و با تقویت عملکرد مغز، اخلال در حافظه و بروز آلزایمر را به تعویق می اندازد.
منبع غذایی این ماده، جگر، لبنیات و تخم مرغ می باشد و باید اشاره کرد که این ویتامین را بیشتر می توان در منابع حیوانی مشاهده کرد. لذا مصرف مکمل ها برای افراد گیاه خوار باید در اولویت قرار گیرد تا با مشکل کمبود مواجه نشود. هم چنین افراد مسن و سالمند، به علت اینکه بیش از دیگران در معرض زوال عقل و مشکلات حافظه قرار دارند نیز باید مصرف مکمل های حاوی B12 را در برنامه خود داشته باشند. این ماده نقش مهمی در سیستم عصبی بدن ایفا می کند و در صورت دریافت نکردن میزان کافی آن، استدلال، تمرکز و تفکر شخص با مشکل مواجه خواهد شد، ضمن اینکه خستگی و بی حالی نیز به این موارد اضافه می شود. بنابراین اگر با چنین علائمی مواجه شدید و یا از دسته گیاه خوارانی هستید که سرگیجه های دائمی دارید، به وسیله آزمایش خون، میزان این ماده را در بدن خود اندازه گیری کنید.
افرادی که بالای 12 سال سن دارند، روزانه یک عدد از این محصول را مصرف نمایند.
به علت محلول در آب بودن، مقادیر اضافی این ماده از بدن دفع خواهد شد، اما در صورت بروز هر نوع عارضه ای به پزشک مراجعه نمایید و زنان باردار و شیرده زیر نظر پزشک از این فرآورده مصرف کنند.
